Whatsapp Canlı Destek Butonu

Bize Ulaşın : +90 212 852 39 05      

THEGYM Blog

Yaz Mevsiminde Kilo Verdiren Yiyecekler

Yaz Mevsiminde Kilo Verdiren Yiyecekler
 
≣Soğuk Çorbalar≣
Çorbalardan neden yaz mevsiminde de faydalanmayalım? Ama öyle sıcak sıcak değil de mevsime uygun soğuk çorbalar hazırlayabiliriz. Evde kendiniz mayaladığınız yoğurtla hazırlayacağınız cacık, sizi hem tok tutar hem de içinizi ferahlatır.
 
≣Taze Sebzelerden Rengarenk Bir Tabak≣
Mevsim sebzelerini dilerseniz çiğ tüketin, dilerseniz rengarenk bir ızgara tabağı hazırlayın. Böylece hem göz zevkinizi tatmin edin hem de mideniz bayram etsin.
 
≣İştah Açıcı Meyve Salataları≣
Meyvelerden de lezzetli salatalar hazırlayabilirsiniz. Özelikle de meyve öğün ya da salatalarını yazın sıcak günlerinde ara öğün ya da tatlı olarak da tüketebilirsiniz.
 
≣Su İçmeden Kilo Verilmez≣
Yiyip içtiklerinize dikkat edeceksiniz elbette ama bir kez daha hatırlatmak istiyoruz ki sakın susuz kalmayın. Hatta suyunuzun içine bir dilim limon ya da bir çubuk tarçın katarsanız metabolizmanız hızlanır ve bu da daha çabuk kilo vermenizi sağlar. 

 

Sizleri Arayalım

Web sitemiz üzerinden kayıt olun 15% indirim kazanın !