Whatsapp Canlı Destek Butonu

Bize Ulaşın : +90 212 852 39 05       Masaj için: 0537 787 8434

Hizmetlerimiz

Modern
Ekipmanlar

Şampiyon
Eğitmenlerimiz

6000m2
Spor Alanı

Kapalı Otopark
Hizmetimiz

Kapalı Yüzme
Havuzu

Sauna -
Buhar Odası

Dinlenme
Odalarımız

THEGYM
Masaj


THEGYM EĞİTMENLERİMİZ

Coach
Nihat SEVER Fitness Müdürü
2. Kademe Fitness Antrenör
Y.Doğu Üniversitesi Antrenörlük
Personel Trainer
Vücut Geliştirme
Total Body
Coach
Bilal Yağuz 3. Kademe Fitness Antrenör
Personel Trainer
Crossfit
Vücut Geliştirme
Spinning
Total Body
Coach
Sima AHMADKHANİ Marmara Üniversitesi Master
2. Kademe Fitness Antrenörü
Pilates Eğitmeni
Yüzme Eğitmeni
Personel Trainer
İran Step Şampiyonu
Coach
Mert AK Gelişim Üniversitesi Antrenörlük
1. Kademe Fitness Antrenörü
Self Defence
Crunch
Total Body
Personel Trainer
Bütün Eğitmenlerimiz

FAZLA KİLOLARINIZ MI VAR?
Özel beslenme programı ile formu yakalayın

İnsanların vücut, kas ve yağ oranları benzersiz bir şekilde farklılık göstermektedir. Özellikle son yıllarda bilinçsiz diyetler ve kullanılan hatalı takviye ürünlerinin yol açtığı rahatsızlıklara haberlerde sıkça rastlıyoruz. İstenmeyen sonuçlara sebebiyet vermemek ve fazla kilolarınızdan kurtulmak istiyorsanız size özel hazırlanan program ile zayıflama sürecine girebilirsiniz.

Başlayalım

Sizleri Arayalım

Web sitemiz üzerinden kayıt olun 15% indirim kazanın !

THEGYM Blog

Omuz Sıkışması Yaşayanlar İçin En Etkili Çözüm
Omuz Sıkışması Yaşayanlar İçin En Etkili Çözüm

Vücudun en hareketli eklemi olan omuz, aynı zamanda en sık sakatlanan bölgesidir. Omuzlarınızı bütün yönlerine emniyetli ve sağlam şekilde hareket ettiremiyorsanız, yazımızı okumaya başlayın..

Beylikdüzü Havuz
Beylikdüzü Havuz

Yüzme Sporunun Sağlıkla İlişkisi Nedir ? Yüzme diğer spor dallarından biraz daha farklıdır. Özellikle suyun bir direnci mevcuttur. Bundan sebepte direnci aşmak için belli bir güç sarf etmek gerekir. İşte tam da bu ince detay kas ve iskelet sistemine yarar sağlıyor.

Bacak Kası Geliştirme Hareketleri Nelerdir ?
Bacak Kası Geliştirme Hareketleri Nelerdir ?

Bacak kaslarını büyütüp geliştirmek isteyenler nasıl bir antrenman planı belirlemeleri gerektiği konusunda arada kalabilirler.Hangi düzeyde olursanız olun vücut geliştirmede yeni şeyler öğrenmeyi ve denemeyi bırakmamanız lazım. Üstün özveri ve akıllı planlamalarla elde ettiğiniz fiziğin idealinizdeki hale gelmesini sağlayabilirsiniz. öneriler