THEGYM Blog

Sağlıklı Görünüyor Ama Değil

Sağlıklı Görünüyor Ama Değil

Sağlıklı görünüyor ama değil! Diyet yaparken dikkat etmeniz gereken gıdalar.

Yüzmenin Faydaları ve Önemi

Yüzmenin Faydaları ve Önemi

İnsanlar yedikleri yemeklere dikkat ederek, spor yaparak yani sağlıklı beslenerek ve vücutlarını sağlıklı bir şekilde geliştirerek erken yaşlanmaktan...

Beylikdüzü Spor Salonu

Beylikdüzü Spor Salonu

Beylikdüzü spor salonu, Spa ile gelen terapi, iyi bir yaşam için gerekli. Bedeninizi ve ruhunuzu, The Gym a Plus’ın spa alternatifleriyle tazeleyin.

Neden İçiyoruz, Su İçmeliyiz?

Neden İçiyoruz, Su İçmeliyiz?

İranlı doktor Batmanghelidj’in “Su / Hasta Değil Susuzsunuz” adlı kitabından, bedenimizin su içmek için ihtiyaç duyduğu 46 sebep:

Spora Başlamak İsteyenlere Öneriler

Spora Başlamak İsteyenlere Öneriler

Spor yapmak kimilerimiz için bir yaşam biçimi haline almışken, kimileri de yoğun çalışma temposu ya da zamansızlıktan dolayı spora ayıracak vakit bulamaz.

Spor Öncesi ve Sonrası Beslenme Nasıl Olmalıdır?

Spor Öncesi ve Sonrası Beslenme Nasıl Olmalıdır?

Beslenmede yapacağınız doğru seçimler sayesinde, egzersiz kalitenizin de artacağını unutmamalısınız. İnceleyelim....

Spor Salonu Seçerken Dikkat Edilecek 10 Şey

Spor Salonu Seçerken Dikkat Edilecek 10 Şey

Spor salonu nasıl olmalıdır, spor salonları, en iyi fitness salonu, fitness salonları, gym, fitness center, fitness merkez...

Beylikdüzü Personal Trainer

Beylikdüzü Personal Trainer

The Gym a Plus Beylikdüzü Personal Trainer, profesyonel eğitmenler tarafından kişiye özel...

Mekik Çekiyorum Ama Belim İncelmiyor

Mekik Çekiyorum Ama Belim İncelmiyor

Mekik çekiyorum ama belim incelmiyor. Göbek eritmek için mekik çekmenin çok fazla...

Spora Rağmen Kilo Veremiyor Musunuz?

Spora Rağmen Kilo Veremiyor Musunuz?

Yaptığınız onca spora rağmen kilo veremiyor musunuz?

Yeni Başlayanların 6 Fitness Hatası

Yeni Başlayanların 6 Fitness Hatası

Yeni başlayanların sık yaptığı bu hataları kazanılan tecrübeler ile tabii ki çözülebilir.

The Gym Kids Club

The Gym Kids Club

Çocuğumu görmeden asla diyorsanız !