Ataşehir’in Yeni Spor Merkezi

Ataşehir’de spor anlayışı artık başka bir seviyede.Uzun yıllar bölgenin en bilinen spor alanlarından biri olan Andromeda – eski MyClub, artık The Gym Luxury…

Kardiyo Nedir ve Neden Önemlidir?

Kardiyo, kardiyo-vasküler sistemimizi güçlendiren ve kalp-damar sağlığını iyileştiren fiziksel egzersizlerin genel adıdır. Genellikle aerobik egzersizler…