Whatsapp Canlı Destek Butonu

Bize Ulaşın : +90 212 852 39 05       Masaj için: 0537 787 8434

THEGYM Blog

Beylikdüzü Diyetisyen

Beylikdüzü Diyetisyen


Yeme alışkanlıklarınız kontrolden çıktıysa ve gereksiz bir şekilde kilo alıyorsanız, bir diyetisyenden hizmetlerinden yararlanmak yapılacak en iyi şeylerden birisidir. Eğer yakın zamanda bir hastalıkla teşhis edildiyseniz  veya yüksek kolesterol sorununuz varsa, doktorunuzun sağlıklı bir yaşam için sizi bir diyetisyene yönlendirmesi olasıdır.

 

Diyetisyen, diyetleri kişisel olarak hazırlar ve kitaplara ve akademik yaklaşımlara kıyasla, bir grup insana göre hazırlanmış diyetler değil, özellikle kişinin kendisine göre ayarlanmış diyetler oluşturur. Diyetisyen, şu andaki yaşam tarzınızı inceler ve sorunlu gördüğü yerleri belirterek diyetinizde ayarlamalar yapar. Diyetinizde çok fazla yağ veya çok fazla sodyum bulunuyor olabilir, ya da yeterince yağsız et yemenize rağmen fazla balık yemiyor olabilirsiniz. Meyve ve sebze tüketiminizin de yeterli seviyede olup olmadığı da diyetisyenin yardımcı olabileceklerindendir.

 

Bir diyetisyen besin ihtiyaçlarınızı karşılayan diyetler hazırlayarak sağlınızı korumanızı sağlarken, kilo vermeniz için kısa vadeli hedefler koymanıza da yardımcı olacaktır. Şok diyetleri veya moda diyetler hiçbir zaman işe yaramaz, diyetisyeniniz de bunu söyleyecektir. Herhangi bir besin grubunu tamamen kesmek sağlıklı değildir zira vücudunuz günde belirli oranlarda vitamine, minerale ve besinlere ihtiyaç duyar ve öğün atlamak önerilmediği gibi işe de yaramayacaktır. Örneğin, eğer öğle yemeğini atlarsanız, akşam yemeğinde daha çok acıkacaksınız ve daha çok yiyeceksiniz, çünkü vücudunuzu son yemekten sonra güçsüz düşürdünüz.

 

En çok kimlerin diyetisyene ihtiyacı vardır?

 

Amerikan Diyet Birliği bir diyetisyene başvurması gereken insanların bir listesini oluşturdu ve bu insanları “besinsel engelli” olarak tanımladı. Bu liste şunları içeriyor:

 

-          Kilo vermek isteyenler

-          Yakın zamanda gastrik bypass ameliyatı olanlar

-          Daha sağlıklı ve akıllıcı beslenmek isteyenler, gıdaların üzerindeki etiketleri iyi anlamak ve yaygın besin mitlerinin gerçeklerini öğrenmek

-          Emziren kadınlar ve hamileler

-          Şeker hastaları, tansiyon ve kalp rahatsızlıkları olanlar

-          Spor yapanlar, performansını ve dayanıklılığını artırmak isteyenler

Eğer bir beslenme planına ihtiyacınız varsa, kesinlikle diyetisyen yardımı almalısınız.



Bünyemizde çalışmaya başlayan  Dyt. Şeyma Sipahioğlu;


İ. Arel Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden mezun oldu. Okan üniversitesinde yüksek lisans tez aşamasında olan diyetisyenimiz aynı zamanda İ. Arel Üniversitesinde öğretim elemanı olarak ders vermektedir. Galatasaray Spor Kulübü, Türkiye Jokey Kulübü ve birçok özel ve devlet hastanesinde stajyer diyetisyenlik yaptı. Beslenme ve diyetetik alanında bir çok spesifik alanda sertifika ve kurslara katıldı. İki yıl özel bir estetik, diyet  ve spor merkezinin işletmeciliği ve diyetisyenliğini yaptı. Özel bir Tıp Merkezinde yarı zamanlı görev yapmakta olup bünyemizde hizmet vermektedir.

 

Sizleri Arayalım

Web sitemiz üzerinden kayıt olun 15% indirim kazanın !