Türk Hamamı

Türk Hamamı

 

Türk hamamları, Türk kültürünün bir ögesi olarak günümüzde hala faaliyet göstermektedir. Bu alanlar yalnızca yıkanmak amacı ile değil, insanların sosyal ve kültürel olarak da vakit geçirdiği ve sağlık açısından da oldukça faydalı olan yerlerdir.

 

 Hamam Tarihçesi

 

 Hamam, her ne kadar Türk kültürü ile bağdaşmış olsa da aslında ilk defa Romalılar tarafından kullanılmıştır. Türk boyları, İslam’ı kabul etmelerinin ardından Türk hamamı giderek popüler olmuştur. Günümüzde kullanılan hamamlara en yakın hamam örneklerinin 5. yüzyıl civarlarında inşa edildiği düşünülmektedir.

 

 Antik Yunan dışında aynı dönemde, Hindistan, Ege ve Mısır bölgelerinde de hamam kullanımı mevcuttur. Türkler ilk defa 1584 yılında hamamlar ile tanışmıştır. Dönemin padişahı III. Murat'ın annesi olan Nurbanu Sultan, dönemin ünlü mimarı, Mimar Sinan'a Çeöberlitaş Hamamını yaptırmıştır. Sonrasında da Türk hamamı yavaş yavaş daha çok kişi tarafından kullanılmaya başlamıştır.

 

 Türk Hamamı Nedir?

 

 Hamam dilimize Arapçadan geçen bir kelimedir. Sıcak ve soğuk suyun beraber bulunduğu yıkanma bölgesi olarak ifade edilebilir. Türk hamamı kültüründe kese yaparak insanların yıkanmasına yardımcı olan tellaklar da bulunmaktadır.

 

 Hamamlarda sürekli olarak sıcak su bulunmasından dolayı ortam oldukça sıcak ve nemlidir. Bu da kişilerin kaslarının gevşemesine rahatlamalarına, zihinlerini boşaltmalarına yardımcı olmaktadır.

 

 Hamamın Cilde Faydaları

 

 Türk hamamı sıcak ve nemli olduğu için cildin ölü deriler ile kaplı olan üst katmanının yumuşamasına yardımcı olmaktadır. Sonrasında uygulanan kese ve diğer işlemler ile cilt çok daha iyi bir şekilde temizlenebilmekte ve nefes alabilmektedir.

 

 Hamamlar insanların sosyalleşmesine, rahatlamasına yardımcı olur. Gün içerisinde sürekli hareket halinde olduğumuz için kaslarımız bir zaman sonra çok gergin bir hal alır. Sıcaklığın ve nemin etkisi ile hamamlarda kaslarınız gevşer ve rahatlamış hissedersiniz.

 

 Hamamın Sağlığa Faydaları Nelerdir?

 

 Hamamın insan sağlığına pek çok faydası bulunur.

 

Ortamda buhar bulunduğu için vaskuler akım düzelir ve hücreler oksijen ile dolar.

 

Stresin azalmasına yardımcı olur.

 

Vücudun gevşeyip, dinlenmesine yardımcı olur.

 

Kan dolaşımının artmasını sağlar.

 

Lenf sisteminin temizlenmesini sağlar.

 

Bağışıklığın güçlenmesine yardımcı olur.

 

Vücutta metabolik faaliyetlerin artmasını sağlar.

 

Cildin genç kalmasına yardımcı olur.

 

Astım ve alerji nedeni ile meydana gelen sinüs tıkanıklıklarını giderir.

 

Vücuttaki yağ depo toksinlerinden arınmanıza yardımcı olur.

 

Buhar ve sıcak sebebi ile vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olmaktadır.

 

Hamamlar kullanılmadan önce de buhar banyolarının sağlık üzerindeki olumlu etkileri bilinmekteydi. Hamamlar kişilerin akıl ve ruh sağlığına olumlu etkiler yapmaktadır. Kişilerin gevşemelerini ve rahatlamalarını sağlayarak stres faktöründen uzaklaşmalarına yardımcı olur. Astım ve alerjik rahatsızlıkları olanlar, sıcaklıkla hava yolları genişlediği için çok daha rahat bir şekilde nefes alabilirler.

 

 Soğuk algınlığı tedavilerinde de sıcak ve buharın toparlanmaya olan olumlu etkileri bilinmektedir. Pek çok kültürde hastaların iyileştirilmesinde sıcak ve buhardan faydalanılmıştır.

 

 Türk Hamamı Gelenekleri Nelerdir?

 

 Türk kültüründe hamamlarla alakalı pek çok gelenek bulunmaktadır. Hamamlarda peştemal kullanılmaktadır. Ayaklara da takunya ismi verilen geleneksel bir tahta terlik giyilir. Hamam sürekli ıslak be nemli olması nedeni ile kaymamaya dikkat etmeniz gerekmektedir.

 

 Eski zamanlarda hamamlarda özel günlerin kutlandığı da görülmekteydi. Loğusa hamamı, bebeğin kırk hamamı, yaş alma hamamı, bayram hamamı gibi çeşitli etkinlikler de yapılırdı. Erkeklerin hamamlarda eğlenceler düzenlediği zamanlar da olurdu.

 

 Spor ve sağlık sektöründe hizmet veren firmamız Türk hamamı hizmeti de vermektedir. Üyeliğinize ek olarak Türk hamamı hizmetimizden de faydalanabilirsiniz. Arkadaşlarınızla güzel vakit geçirebileceğiniz bir şekilde hazırlanan ve Türk hamamı konsepti korunan alanda hem yıkanabilir hem de kese ve diğer uygulamalardan da faydalanabilirsiniz.