The Gym Masaj

The Gym Masaj

 

Masaj; cildinizi, kaslarınızı, tendonlarınızı ve bağlarınızı ovalayarak rahatlatan bir uygulamadır. Hafif dokunuşlardan, derin baskıya kadar pek çok farklı masaj taktiği vardır. Bu taktikler genellikle bölgeye ve ağrının türüne göre değişir. Masaj genellikle bütünleştirici tıbbın bir parçası olarak kabul edilir. Bunun en büyük nedeni sağlamış olduğu faydalardır. İlk olarak sizlere masajın faydalarından biraz bahsetmek istiyoruz;

 

 -Masaj stresinizi ve kaygılarınızı azaltırken vücudunuzun gevşemesini sağlar,

 

-Özellikle kas ağrılarını hafifletir ve üzerinizdeki gerginliği azaltır,

 

-Kan dolaşımınızı hızlandırır ve enerjinizi yükseltir,

 

-Ayrıca kalp atış hızını düzene sokarak, kan basıncınızı da düşürür,

 

-Masaj özellikle sindirim sistemi bozuklukları tedavisinde kullanılır. Ayrıca bağışıklık fonksiyonlarınızı iyileştirmede etkin rol oynar,

 

-Fibromiyalji, Nöralji ve Miyofasiyal ağrı sendromu gibi hastalıkların tedavisinde kullanılmaktadır,

 

-Günümüzde en çok rastlanan baş, boyun, sırt ve bel ağrılarının azalmasını ve rahatlamasını sağlar.

 

 Spor tesisimizde sunmuş olduğumuz masaj Terapisinden yalnızca hastalıkların ve bazı koşulların vermiş olduğunu nedenlerden ötürü değil, kendinizi rahatlatmak ve spor aktivitelerinizi en ideal şekilde hayata geçirmek için de yararlanabilirsiniz.

 

 Performans Masajı

 

 Bu özel tedavi tam da vücudunuzun istediği şeydir. Kas dokusunu hizalamaya, potansiyeli geri kazanmaya ve bir sonraki harika performansınızı sürdürmeye yardımcı olmak için tasarlanmış masaj tekniklerinin nihai birleşimini keşfedebilirsiniz.

 

 Rejeneratif Masaj

 

 Yenilenmek, onarılmak ve canlanmak için tercih edeceğiniz bu özel masaj, zihninizi, vücudunuzu ve ruhunuzu dengelemeye yardımcı olacak teknikleri birleştirir. Canlılığı geri kazandırırken, fitness antrenmanınızı daha elverişli bir şekilde sürdürmenize yardımcı olmaktadır.

 

 Terapi Masajı

 

 Terapiyi geliştirmek ve performansı tüm vücut bakımının yeni bir melezine dönüştürmek için hareket ve tekniklerle manüel terapi kombinasyonudur. Vücudu stresten uzaklaştırmak, kaygı hissini azaltmak ve rahatlatmak için en ideal masaj tercihidir.

 

 Aromaterapi Masajı

 

 Saf uçucu yağlar ve lenfatik drenaj dahil olmak üzere çeşitli masaj tekniklerinin kullanıldığı rahatlatıcı bir bakım masajıdır. Enerjiyi geri kazandırır ve size daha yüksek bir rahatlık hissi verir.

 

 Caudalıe İlahi Vücut Tedavisi

 

 Ödüllü Divine Oil, 4 olağanüstü bitki yağının birleşiminden oluşan rahatlatıcı bir vücut masajıdır. Cildiniz lüks bir şekilde yumuşatılacak, nemlenecek ve narin bir çiçeksi kokuyla sarmalayacaktır.

 

 Doğal Öncesi Ve Doğal Sonrası Masaj

 

 Bu yatıştırıcı tam vücut masajı, hamilelik sırasında ve sonrasında gerginlik alanlarını hedef alır. Bel ağrısı, siyatik ve su tutulmasını hafifletmeye yardımcı olur. Dolaşımı artırmanın mükemmel bir yolu olan bu teknik, güvenli ve rahat bir şekilde uzanmanıza olanak tanır. İlk üç aylık dönemden sonra herhangi bir zamanda tercih edilebilir.

 

 Refleksoloji

 

 Bu sakinleştirici antik Doğu tekniği, vücuttaki enerji akışını yeniden sağlamak için ellerde ve ayaklarda basınç noktası masajı kullanır.

 

 Taş Terapi Masajı

 

 Vücudun duygusal, zihinsel, fiziksel ve ruhsal enerjilerini dengelemek için çığır açan bir tekniktir. Derin gevşetici ve nüfuz edici bir masajın parçası olarak hafifçe ısıtılmış taşların uygulanması vücudun doğal iyileştirici enerjilerinin kilidini açar.

 

 Thai Masajı

 

 Gelişmiş esneklik, kas ve eklem gerginliğinden kurtulma ve kan dolaşımını sağlamak amacıyla oluşturulmuş bir masaj tekniğidir. Vücudu yeniden hizalamak için hafif esneme ve basınç kombinasyonu kullanılır.

 

 SPA

 

 Spa kelimesinin yaygın olarak "suyoluyla sağlık" anlamına geldiğine inanılmaktadır. Spa, şifalı suları içeren bir tedavi olarak da tanımlanabilir. Spa birkaç farklı masaj terapisi içerir. Bu masajlar aracılığıyla merkezimiz sizlere fiziksel ve zihinsel huzur için rahatlatıcı bir atmosfer sunar. Spa terapileri;

 

 -Uyku problemlerinize yardımcı olur,

 

-Kas ve eklem ağrılarınızı azaltır,

 

-Sizi stresten ve yorgunluktan uzak tutarak, canlılık kazandırır,

 

-Vücudunuzu dinlendirir,

 

-Kalp sağlığınız söz konusu olduğunda iyileştirici etkilere sahiptir,

 

-Diyabetle mücadelenize yardımcı olur,

 

-Toksinlerin ve ödemlerin vücudunuzdan atılmasını sağlar,

 

-Hatta spa masajının özgüveninizi arttıracağı da önemli bir gerçektir.

 

Spor tesisimizde sizlere sunduğumuz tüm bu ayrıcalıklardan yararlanabilir, rahatlamanın keyfini çıkarabilirsiniz.