Beylikdüzü Personal Trainer

Beylikdüzü Personal Trainer
Personal Trainer ile yapmış olduğunuz antrenmanlar sporu daha etkin yapmanıza olanak sağlayarak, hedeflerinize hızlı ulaşmanıza yarayacaktır. Bunun yanı sıra bilinçli yapılan spor, sakatlanmalarında önünde büyük engeldir. Yani personal trainer ile çalışmanız direkt olarak siz ve sağlığınız ile ilgilidir. Hala ''Personal trainer ile çalışmaya gerçekten gerek var mı?'' diyorsanız daha detaylı anlatalım;

İhmallerin Önüne Geçersiniz

Bir partner veya personal trainer ile çalışmadan, motivasyonunuzu yüksek tutmak ve antrenmanda süreklilik sağlamak gerçekten zordur. Personal trainer sizinle, birebir iletişimde olduğu ve sizi takip ettiği için sporu ihmal etmenizin önüne geçecektir. Bu sayede sistemli bir şekilde antrenmanlarınızı yaparak istenen sonuçlara ulaşıyor olacaksınız. 

En Yüksek Performansları Gösterirsiniz

Personal Trainerlar programınızı, potansiyelinizin maksimum derecede açığa çıkması için oluştururlar. Kişisel olarak bir antrenman yaptığımızda kendimizi zorlamayacak ve kendimizi rahat hissettiğimiz antrenmanlar yaparız. İyi bir personal trainer, sizi sakatlamayacak şekilde sınırlarınızı zorlar ve tam verim almanızı sağlar.

Her Zaman Size Özel Bir Program Vardır

Personal trainer'ın yazacağı program sadece sizel özel olur. Var olan durumunuzu, gelişmenizi, eksikliklerinizi ve artılarınızı göz önünde bulundurarak programnıza şekil verir. Yani bilgisi, deneyimi ve gözlemi ile sizi sizden daha iyi tanır. Herşey size özel olduğu için en kısa vadede hedefinize ulaşırsınız. Sadece vücudunuz değil, siz de yeni şeyler öğrenirsiniz. Hedeflerinize doğru emin adımlarla yürürken, vücudunuzu şekle sokmak için öğrendiğiniz her şey aslında spora olan hakimiyetinizi arttırır. Sizi bir sisteme ve programa sokmasından kaynaklı olarak, spordan aldığınız zevk iki katına çıkacaktır. Çünkü sizin yerinize sizi düşünen birisi vardır. 

Beklenmedik Durumlar İçin Esnek Antrenman Zamanlarına ve Programlara Sahipsinizdir

Eğer bir personal trainer ile çalışıyorsanız ve beklenmedik bir durum yaşadıysanız, çalışma saatleri size göre şekillenir; aynı şekilde programınızda 

Profesyonelden Yardım Almak Her Zaman İyidir

Personal trainerlar bu alanda eğitimler almış sertifikalı kişilerdir. Bu bilgi ve deneyim doğrultusunda sizi hedefinize en kısa ve etkili yoldan götürmeyi amaçlarlar. Amacınız her ne olursa olsun bir profesyonelden destek almak her zaman en etkilisidir. Yaptığınız spor hakkında yeni şeyler öğrenip, kendinizi geliştirmek oldukça önemlidir. Fakat yeni bilgiler edindiğiniz bilgi kaynakları her zaman kapsamlı ve doğru olmamaktır. Bu evrede bir profesyonelin yardımını almak sizi en doğru sonuca ulaştıracaktır. Beslenme programı ile egzersiz programınız birbirini tamamlar. Çoğu zaman antrenman programı ile beslenme programı örtüşmemektedir. Eğer bölgesel bir çalışma veya ulaşmak istenen bir hedef var ise burada beslenme programı oldukça önemlidir. Bu yüzden eğer bir profesyonel ile çalışıyorsanız egzersiz programınızı destekleyici bir beslenme programına sahip olursunuz. 

Çok Daha Güvenli Çalışırsınız

Bir personal trainer ile çalışarak yanlış yapılan bir egzersizin neticesinde doğacak sakatlığın önüne geçersiniz. Bu da sporunuzu daha verimli yapmanızı sağlar.