Beylikdüzü Şok Duş

Beylikdüzü Şok Duş

Şok duş kovası sauna, hamam gibi spa üniteleri veya terapilerden sonra vücudun diriliğini geri kazanmak için uygulanan şok duşlama sistemidir. Şok duş kullanmak isteyenler veya şok havuzu kullanmak isteyenler için farklı bir alternatif çeşididir. Şok duşu kovası hijyen açısından çok temiz olduğu için şok havuzlarını yerinin almıştır.

Şok duş kovası ile soğuk duş almanın faydaları nelerdir?

Şok duşu insanlar üzerinde büyük bir etkisi bulunmaktadır. Şok duş yapmak kan dolaşımını hızlandırarak vücuttaki toksinlerin vücuttan dışarı atmasını sağlamaktadır.

1) Soğuk Duş Almak Yağ Yakar!

Vücudumuzda 2 çeşit yağ bulunuyor: beyaz ve kahverengi yağ. Beyaz yağ vücudumuzdaki kötü adam, kahverengi yağ ise iyi adamdır. Beyaz yağ herkesin bildiği ve kurtulmaya çalıştığı vücut yağıdır. Vücudumuza normalde almamız gereken miktardan fazla kalori alınca ve vücudumuz bunu yakamayınca kalçamızda, boynumuzda bacağımızda yağ olarak depolanır. Kahverengi yağı muhtemelen daha önce duymamışsınızdır. Görevi, vücudumuzun ideal ısısını korumaktır. Vücudun soğuğa maruz kaldığı zamanlarda havalarda kahverengi yağlar vücut ısısını korumak için kalori yakarlar. Bu da zayıflamanızda size yardımcı olur. İskandinav araştırmacılar, soğuğa maruz kalmanın kahverengi yağların daha çok çalışmasını sağlayarak yılda 4 kiloya yakın kilo kaybı sağladığını kanıtladı.

2) Soğuk Duş Egzersiz Sonrası Toparlanmayı Sağlar!

Sporcular, yoğun antrenman sonrasında ağrıyı azaltmak için genellikle buzlu banyo yaparlar. Siz de aynı etkiyi antrenman sonrasında hızlı bir soğuk duş alarak yakalayabilirsiniz.

3) Soğuk Duş Uykunuzu Açar ve Modunuzu Yükseltir!

Sabahları işe gitmek için kalkınca siz de kendinize gelemiyorsanız, soğuk duş almayı deneyin. Vücudunuzdan soğuk sular dökülmeye başladığında vücudunuz kendi ısısını korumak için oksijen alımını artıracak ve nefesiniz derinleşecek. Kan akışı ve kalp atışınız hızlanacak, sizi gün boyu enerjik yapacaktır.

4)  Soğuk Duş Bağışıklık Sistemini Güçlendirir ve Kan Dolaşımını Artırır!

Soğuk duş almanın metabolizmayı hızlandırdığını daha önce de söylemiştik. Metabolizmadaki artış bağışıklık sisteminizi çalıştırır. Bu da virüslerle savaşan ve sizi sık sık hasta olmanızdan kurtaran akyuvar sayısını artırır. Soğuk duş aynı zamanda kan dolaşımını artırır. Bu da hipertansiyon ve damar sertleşmesi gibi hastalıklardan korunmanızı sağlar.

5) Soğuk Duş Parlak Saçlara ve Güzel Bir Cilde Sahip Olmanızı Sağlar!

Eğer akneyle başınız dertteyse, soğuk duş almanız akne görünümünü azaltacaktır. Sıcak su almak cildinizi kuruturken, soğuk duş almak tıkalı gözeneklerinizi açacak ve sıkılaştıracaktır. Soğuk duş almak aynı zamanda saçlarınızın daha parlak görünmesini sağlayacaktır. Soğuk su üst deriyi kapatıp, saç derinizde daha az kir birikmesini sağlayacaktır.

casibom girişcasibomCasibomcasibom girişCASİBOMCasibomholiganbet güncelcasibom günceljojobetjojobet girişjojobet güncel girişCasibomcasibom günceljojobetcasibomcasibom güncel girişcasibomcasibom girişcasibom girişcasibom girisCasibom Girişcasibomcasibom