Beylikdüzü Spor Salonu

Beylikdüzü Spor Salonu

Sağlıklı bir yaşamın ilk aşaması sağlıklı beslenme ve sağlıklı bir spordur. İnsanlar yedikleri ve içtiklerine dikkat ettiği kadar spor yapmaya da dikkat etmeleri gerekir. Özellikle günümüzde milyonlarca insan kilo vermek ve vücut kası yapmak için çeşitli sporlarla meşgul oluyor. Bu tarz sporların yapılacağı en iyi yer de spor salonlarıdır. Spor salonlarında onlarca farklı spor alanında spor yapma imkanı bulunuyor. Bu sporlar sayesinde sağlıklı bir şekilde kilo verebilir veya daha atletik bir vücuda sahip olabilirsiniz. Her amaca uygun bir spor ve spor aleti spor salonlarında bulunur.

Spor Salonlarında Olması Gereken Spor Aletleri

Spor salonlarında sağlıklı yaşam için farklı spor alanları bulunuyor. Bu sporları yapmak için bazen herhangi bir alet ekipmanlara ihtiyaç duyulmazken bazı sporlar aletlerle yapılabiliyor.

Spor salonlarında bulunan bu aletler şunlardır;

  • Koşu bandları
  • Kondisyon bisikletleri
  • İzotonik makineler
  • Serbest ağırlık makineleri
  • Ağırlık istasyonları
  • Ağırlık sehpaları
  • Plates topları
  • Atlama ipi
  • Mekik aleti
  • Barfiks Çubuğu
  • AB Wheel

Bu aletler her spor salonunda bulunması gereken aletlerdir. Bu aletlerin bazıları spor salonuna gelen herkese hitap ettiği için fazla sayıda bulunur.

Sizleri Arayalım

Gönder

Spor Salonlarının Sunduğu Spor Hizmetleri

Spor salonları müşterilerine farklı spor hizmetleri sunuyor. Bu hizmetlerin başında vücut kası yapmak için verilen hizmet gelir. Birçok insan daha fit ve kaslı bir vücuda sahip olmak için spor salonlarına gidiyor. Bunların yanında sağlıklı ve kalıcı bir şekilde kilo vermek için giden kişilerde bulunur.

Spor salonları bu ve bunun gibi amaçlarla giden insanlara aynı salon içinde farklı spor hizmetleri sunuyor. Spor salonuna kilo vermek için giden kişiler daha hafif spor yaparken vücut kası yapmak için gidenler artırmalı olarak daha ağır ve zorlayıcı sporlar yapar. Bu tür farklılıklar spor salonlarında bulunan danışman hocalar tarafından belirlenir.

Spor salonuna ilk kayıt aşamasından sonra danışman hocanın kontrolünde başlanan spor yine danışman hocaların kontrolünde devam eder. Sürece göre danışman hocalar sporun ağırlığını ağırlaştırır veya hafifleştirir. Bu kişinin vücut dayanıklılığı ve hedeflerine göre değişir.

Spor Salonlarında Sunulan Diğer Hizmetler

Spor salonlarının amacı sağlıklı bir yaşam için gerekli olan spor ihtiyacını karşılamak. Günümüzde şehirlerin kargaşasında spor yapma imkanı olmayan kişiler spor salonları sayesinde spor yaparak daha sağlıklı bir hayat sürerler. Beylikdüzü spor salonu spor hizmetinin yanında ve spor hizmeti paralelinde farklı hizmetleri de sunuyor.

Bunlardan bazıları şunlardır;

  • Kafe hizmeti
  • Danışmanlık Hizmeti
  • Otopark hizmeti
  • Diyetisyen
  • Dinlenme odaları
  • Türk hamamı
  • Sauna
  • Buhar odası
  • Epilasyon ve lazer
  • Duş

Spor hizmetlerinin yanında sunduğu bu hizmetler sayesinde daha büyük kitlelere ulaşıyor. Bu hizmetler sayesinde şehrin kargaşasından kaçan insanlar spor salonlarında daha fazla vakit geçiriyorlar.

 

Sağlıklı Kilo Vermede Spor Salonlarının Etkisi

Kilo probleminin çok fazla olduğu bu günlerde spor salonları sağlıklı bir şekilde kilo verme alanlarından biridir. Alınan kiloların hızlı ve bilinçsiz bir şekilde yakılması çok daha önemli sorunlara neden olabilir. Bilinçsiz kilo vermeye çalışma bazen başarısızlıkla sonuçlanabilir hatta bu süreçte kilo bile alınabilir.

Kilo verilse bile kısa sürede verilen kilo tekrar alınabilir. Bunların dışında ani kilo vermede bağırsak hastalıkları gibi birçok hastalık meydana gelebilir. Bu tür hastalıklara yakalanmamak, sağlıklı ve kalıcı bir kilo vermek için mutlaka profesyonel bir destek almanız gerekiyor. İşini iyi bilen bir diyetisyen ve spor hocasının kontrolünde ve vereceği tavsiyelerle yapılan spor sayesinde daha kalıcı ve sağlıklı bir kilo verme süreci yaşayabilirsiniz.

Vücut Kası Yapmada Spor Salonlarının Etkisi

İyi bir spor salonunda yapılan sporlarla daha fit ve atletik bir vücuda sahip olabilirsiniz. Kendi başınıza yapacağınız bilinçsiz sporda hangi kasları geliştirmeniz gerektiği veya hani sporla hangi kasların geliştiği hakkında fazla bilginiz olmayabilir. Fakat spor salonlarında bulunan spor hocaları sizin vücut durumunuza, dayanıklılığınıza ve sürece göre farklı sporlarla uğraştırarak dengeli bir vücut kası yapmanızı sağlar. Ayrıca spor hocaları size beslenme konusunda da tavsiyeler vererek saha sağlıklı beslenme ve güç toplamanızı sağlar. Vücudunuzun tüm bölgelerinin kasları paralel bir şekilde gelişmesi görüntü açısından da önemlidir.

Spor Salonlarında Spor Hocasında Olması Gereken Özellikler

Spor salonlarında hizmeti verilen salon sporları genellikle sağlıklı kilo vermek ve vücut kası yapmak için yapılır. Bu sporlarda genellikle fitness sporları veya bağlantılı olan sporlardır. Spor salonlarında bulunan aletlerin tamamına yakını da yine fitness sporuna yakın aletlerdir. Bunun için spor salonlarında çalışan eğitmen ve spor hocaları fitness sporcusu olurlar. Ayrıca bu hocaların diyetisyenlik özelliği de bulunur. Bu sayede spor yaparken yemenize ve içmenize de dikkat etmenizi sağlarlar. Bu spor hocaları fitness antrenörlük belgesine sahip ve deneyimli kişilerdir.

 

Spor Salonları Sosyal Alanlar

Spor salonlarında asıl amaçlara yönelik olan sporlar salonlarda yapılır. Büyük ve bölmeli salonlarda onlarca farklı aletle spor yapılıyor. Fakat Beylikdüzü spor salonu salon sporu faaliyetlerinin yanında farklı spor hizmetleri de sunuyor.

Bu hizmetlerden bazıları şunlardır;

  • Halı saha
  • Kapalı yüzme havuzu
  • Masa tenisi
  • Basketbol sahası
  • Tenis sahası

Bu hizmetlerle spor salonlarından farklı olan spor salonunda her sporla ilgilenen kişiler için spor seçeneği bulunur.

Fitness Sporu

Spor salonlarına gelen insanların çoğu fitness sporuyla ilgilenir. Fitness sağlıklı yaşam için yapıldığı gibi sağlıklı kilo verme ve sağlıklı bir şekilde vücut kası yapmak içinde kullanılır. Fitness sporunun yapılması için atlama ipi, mekik aleti, kondisyon bisikleti ve koşu bandı kullanılır. Bu aletlerle yapılan sporlarda vücut daha atletik olur ve sağlıklı bir vücuda sahip olunur.

Spor salonlarında fitness ile ilgili birçok spor aletinin olmasının en önemli sebebi hem farklı aletlerle kasları çalıştırmak hem de sürekli aynı hareketlerden kaçınmaktır. Bu sporları her gün ve düzenli bir şekilde yapmalısınız. Vücudunuzun kaldıramayacağı ölçüde yapmak size bıkkınlık vereceği gibi vücudunuza da yorgunluk vereceği için sizi spordan uzaklaştıracaktır.

Kapalı Yüzme Havuzu

Spor salonlarında olmayan fakat en sağlıklı spor olan yüzme insanların tüm kaslarını aynı anda çalıştıran ve sağlıklı spor yapmanın en etkili yoludur. Yüzme sporu daha sağlıklı ve orantılı yağ yaktığı için kas yapmada da etkili bir yöntemdir. Yüzme sporu insanları stresten korur. Ve yormasına rağmen büyük bir enerji verir. Yüzmenin en büyük avantajlarından biri kalbi korumasıdır. Yüzme sporu iyi bir egzersiz sporudur. Bu sayede egzersiz hareketleri de yapmış olursunuz. Yüzme sporu sık sık yapılmalıdır.

Halı Saha

Halı sahalar ülkemizde ve dünya genelinde en çok talep edilen spor tesislerinden biridir. Halı sahalarda minyatür kaleler yardımı ile normal sahalardan daha küçük ve daha az sporcu ile amatör bir şekilde futbol maçları yapılır. Bu maçlar ter dökme ve zevkine yapılan spordur. Halı sahalarda çok fazla koşma ihtiyacı olmadığı için vücuda fazla yorgunlukta vermez. Halı sahalarda da spor salonlarında olduğu gibi spordan sonra duş imkanı bulunur. Ayrıca halı sahalara kafe hizmeti de veriliyor.