Günde 1 Elma!

Günde 1 Elma!

Sağlık üzerine sihirli etkilere sahip tek bir yiyecek yoktur.İyi beslenme ya da kötü beslenme biçimleri vardır.Peki ya elma’nın beslenmemize katkısı ?

Elmanın sağlığa faydalarını  araştıran pek çok çalışma yapılmış.Bunların en sonuncusu; haftada düzenli olarak  günde en az 1 elma yiyen yada suyunu içen yaşlılarda,haftada 1 kereden az elma yiyenlere oranla Alzheimer hastalığına yakalanma riskinin azaldığını ortaya çıkardı.
Farklı bir çalışma sonucunda ise; elmada yüksek oranda antioksidan özelliği bulunan polifenol ile pektin isimli maddenin kötü kolestrol dediğimiz LDL kolestrolü azalttığı , düzenli olarak günde 1 elma yenmesi üzerine bu oranın %10’nun üzerine çıkabileceği ortaya konmuş.

Hem de günde yalnızca bir tane elma yiyerek !!

Sizleri Arayalım

Gönder Kişisel Verileriniz Aydınlatma Metni Kapsamında Işlenmektedir.

casibom girişholiganbet güncelcasibom güncelcasibom 780 girişJOJOBETjojobetcasibom girişcasibom giriş​jojobet canlı bahiscasibomgüncel girişlerCasibom GirişJojobethttps://jojobetgirisler.com/https://jojo-bet-giris.com/jojobetcasibomCasibomCasibom GirişCasibomcasibomcasibom