Spor Salonları ve Özellikleri

Spor Salonları ve Özellikleri

Spor Salonları ve Özellikleri

Spor salonları yetişkinlerin daha sağlıklı ve fit bir vücuda sahip olmak için geldikleri yerlerdir. Sağlıklı yaşamaya önem veren kişiler düzenli olarak spor yaparak daha verimli bir hayata sahip olabilirler. Bu noktada spor salonu seçiminin önemi ön plana çıkar. Kişi ilk olarak hangi branş üzerinden hareket etmek istediğine karar vermelidir. Çünkü spor salonlarında pilates ve fitness gibi farklı branşlar da bulunur. Ayrıca salonun standartlarına uygun olup olmadığına da dikkat edilmelidir.

Güvenilir Bir Ortam

Spor salonu seçerken güvenilir bir yer olmasına çok dikkat edilmelidir. Aksi taktirde özellikle ücretli üyeliklerde sıkıntı yaşanabilir. Başakşehir spor salonları bu noktada ön plana çıkar. İşletme yöneticileri ve spor hocaları ile güvenilir bir yer olduğunu ortaya koyar. Düzenli olarak haftada birkaç kez gittiğiniz bir yer olduğundan güvenilir olması hem maddi hem de manevi anlamda sıkıntı yaşamamanızı sağlar. Bu noktada üye olurken gerekli belgelerin olup olmadığını inceleyebilir, standartlara uygun hareket edilip edilmediğini sorabilirsiniz. Ayrıca soyunma odalarında bulunan dolapların güvenilir olup olmadığı da oldukça önemlidir. Yanınızda taşıyacağınız kilit sayesinde özel eşyalarınızı koruyabilirsiniz.

Sizleri Arayalım

Gönder

Hijyene Verilen Önem

Spor salonu çok sayıda kişinin bir arada bulunduğu, terlemenin de yoğun yaşandığı yerlerdir. Bu yüzden hijyene ekstra önem verilmelidir. Aynı spor aletlerini gün içinde onlarca kişi kullandığı için düzenli olarak silinmeli ve dezenfekte edilmelidir.Ayrıca yerler, lavabolar ve diğer tüm odalar tertemiz olmalıdır. Özellikle soyunma odalarına çok fazla önem verilmelidir. Gün içinde çok fazla kişi aynı yerde üstünü değiştirdiği için hijyen ve havalandırma oldukça önemlidir. Havalandırma spor salonunun her bir noktasında bulunmalıdır. Temiz hava sirkülasyonu sürekli devam etmelidir, spor yapan kişiler sıcak ve nemli bir ortamda kendilerini daha yorgun hissedebilirler. Bu yüzden mümkün olduğunca kaliteli iklimlendirme cihazları kullanılmalı, havalandırma sistemlerine önem verilmelidir.

Konumun Önemi

Konum spor salonu seçiminde en çok dikkat edilen konulardan biridir. Özellikle İstanbul gibi büyük bir şehirde yaşıyorsanız bir yerden bir yere gitmeniz hayli zaman alır. Spor salonundan çıktıktan sonra da yorgun ve bitkin olacağınız için mümkün olduğunca ulaşımı kolay yerler seçmelisiniz. Bu yüzden merkezi yerlere konumlandırılmış spor salonları uygun görünür. Örneğin FitnessEsenyurt merkezi konumu sayesinde çok sayıda kişinin ziyaret ettiği bir spor salonudur. Eve ya da iş yerine yakın olan veya ulaşımı rahat olan salonlar kişilerin daha düzenli bir spor alışkanlığı kazanmalarına da katkı sağlar. Özellikle boş zamanları spor yaparak değerlendirmek için de yine merkezi konuma sahip spor salonları tercih edilir.

Sizleri Arayalım

Gönder

Spor Aletlerinin Durumu

Spor salonu tercihlerinde özellikle spor aletlerinin durumu dikkate alınır. Salon ekipman bakımından zenginse tercih edilebilme sayısı artar. Çünkü ne kadar fazla ekipman o kadar verimli bir spor anlamına gelir. Spor aletlerinin çeşitliliği her kilodan ve vücut yapısından kişinin gelip yararlanabilmesini sağlar. Kişiler ister ağırlık çalışabilir ister fazla yağlarından kurtulmak için koşu bandında koşabilir isterlerse de fitness ekipmanlarından yararlanabilirler. Ekipman sayılarının yeterli olması sıra oluşma ihtimalini de en aza indirir. Spor yapan kişiler terlerinin soğumaması isterler, bu yüzden ara vermeden çalışmalarına devam ederler. Eğer ekipman sayısı yetersiz kalırsa aletleri kullanan kişileri beklemek zorunda kalırlar.Özelliklekardiyo aletlerinde bu bekleme süresi can  sıkıcı olabilir. Bu yüzden ekipman sayısı spor salonunun kalitesini de ortaya koyar. Yeterlilik dışında dayanıklılık da önemlidir. Spor aletleri düzenli bir şekilde bakımdan geçmelidir, spor esnasında arızalanma yaşanmaması adına periyodik onarımlar aksatılmamalıdır. Tüm bu özellikler kişinin spor yapma hevesini arttırabilir ya da azaltabilir. Bu yüzden salonun yöneticileri çok dikkatli olmalıdır.

Spor Hocalarının Önemi

Özellikle spora yeni başlayan kişiler hareketleri kendi başlarına yapmamalı, ilk olarak profesyonel bir hocadan yardım almalıdır. Yanlış yapılan bir hareket fiziksel sorunlara yol açabilir. Spor salonunda bulunan eğitmenler bireysel olarak herkesle ilgilenmeli, herhangi bir sorun yaşayan kişilere yardımda bulunmalıdır. Ayrıca isteyen kişiler bu bireyselliği uzun süre devam ettirebilir. Fakat hareketlere ısındıktan sonra hoca olmadan, tek başınıza sporunuza devam edebilirsiniz. Spor hocası deneyimli, profesyonel ve eğitimli olmalıdır. Hareketleri doğru ve etkili bir şekilde göstermelidir.

Üyelik ve Fiyatlandırma

Spor salonlarına üye olurken belirli miktarda ücret ödemeniz gerekir. Bu ödeme aylık ya da yıllık olabilir. Seçtiğiniz üyelik doğrultusunda da fiyat değişiklik gösterebilir. Ayrıca salonu hangi günler kullandığınız da fiyatı belirleyen unsurlar arasında yer alır. Hafta içi ve hafta sonu ödenen ücretler değişiklik gösterebilir. Örneğin Bahçeşehir spor salonu fiyatları verilen hizmetlere, konumuna ve üyelik süresine göre değişiklik gösterebilir. Eğer profesyonel bir yerde spor yapmak isterseniz belirli bir bütçeyi elden çıkarmanız gerekir. Ayrıca ek hizmetlerden yararlanmak isterseniz de fiyatta artış gözlemlenebilir. Örneğin kişisel antrenman imkanlarından yararlanabilir, spor derslerinizin daha verimli geçmesini sağlayabilirsiniz. Kişisel eğitimler hedeflerinize daha hızlı bir şekilde ulaşmanıza yardımcı olur.

Spor Salonlarının Sunduğu Hizmetler

Spor salonları sundukları hizmetler ile kaliteli bir yaşamın kapılarını aralar. Deneyimli kadrosu ile Ispartakule spor salonu üyelik şartları kapsamında sadece spor değil farklı aktiviteler de yapabilmenizi sağlar. Sunduğu hizmetler şu şekildedir;

  • Sauna ve hamam
  • Buhar odası
  • Kafeler
  • Otopark
  • Duş
  • Soyunma ve dinlenme odaları
  • Kişisel antenman

Üyeliğiniz kapsamında spor salonu ve fitness haricinde diğer hizmetlerden ücretsiz bir şekilde yararlanabilirsiniz. Ancak üyeliği oluştururken hangi dalda spor yapacağınızı belirtmeniz gerekir. Bu doğrultuda uzman hocalar size eşlik eder, kilo vermenize ya da vücudunuzu şekillendirmenize yardımcı olurlar. Ardından istediğiniz ekipmanları kullanarak istediğiniz süre boyunca sporunuzu yapabilirsiniz. Kişisel antrenman hizmetinden yararlanırsanız da belirli bir program doğrultusunda, hocaların kontrolu ışığında egzersiz yapabilirsiniz.

Eğer isterseniz grup derslerine de katılabilirsiniz. Grup dersleri spor yapmanın daha eğlenceli yanıdır, 15 yaş üstü herkesin katılabileceği dersler yaklaşık 10 kişinin katılımı ile gerçekleşir. Gruba katılan kişiler belirli bir program ışığında farklı spor dalları ile tanışır. Örneğin bir gün ağırlık çalışırken diğer gün zumba ya da total body yapabilirler. Dersler ise genellikle 1 saat sürer ve 10 dakikalık dinlenme molaları olur. Toplu derslerin daha verimli geçtiğini düşünüyorsanız, tek başınıza ya da kişisel antrenman ile sıkılıyorsanız grup derslerinden yararlanabilirsiniz.Ayrıca ders esnasında spor arkadaşı bile edinebilirsiniz.

Spor Salonlarının Önemi

Spor yapmak hayatımızın en faydalı aktivitelerinden biridir. Sadece fit bir vücuda sahip olmak için değil kaliteli ve sağlıklı bir hayata sahip olmak için de spor yapılmalıdır. Eğer spor yapmak size zor geliyorsa ya da evde verimli bir şekilde yapamadığınızı düşünüyorsanız spor salonlarını tercih etmelisiniz. Çünkü spor salonları profesyonel ekipmanlar ve eğitmenler sayesinde hedeflerinize çok daha hızlı bir şekilde ulaşabilmenizi sağlar. Ayrıca her anlamda evde yapılan spordan çok daha avantajlıdır. Sağladığı avantajlar;

  • Motivasyonu arttırır
  • Kişisel antrenmanlar sayesinde egzersizden beslenmeye kadar her anlamda sağlıklı bir yaşamın programı hazırlanır
  • Ekipman sayısı daha fazla olduğu için antrenman daha verimli geçer
  • Egzersizler kesintisiz bir şekilde devam eder

Şeklinde sıralanabilir.