Spor Salonu Kuralları Hakkında

Spor Salonu Kuralları Hakkında

Spor Salonu Kuralları Hakkında

Spor salonları, pek çok insanın kendisini rahat hissettiği, orada iken mutlu olduğu, hedeflerine ulaşmakta bir araç olarak gördüğü yerlerden birisidir. Spor salonlarında spor yapmak herkes için son derece önemlidir. Spor salonundaki ekipmanları ve spor aletlerini kullanarak, evde yapacağınız spora göre çok daha kısa sürede ve çok daha etkili sonuçlar alabilirsiniz. Tabii ki bu durum sizin istek ve azminize göre de değişir. Ve herkesin hedefleri farklı olduğu için süre, belirlenen hedefin büyüklüğüne bağlı olarak da farklılık gösterebilir. Fakat ne olursa olsun, hangi amaçla gidilirse gidilsin, spor salonlarında vakit geçirmek, spor yapmak tüm insanlar için son derece sağlıklıdır. Aslında olması gereken de budur. Sağlıklı bir insan, kilolu olsun ya da olmasın, mutlaka düzenli bir şekilde spor yapmalıdır. Bu sporu diğer insanlarla birlikte motive olarak yapması için de spor salonlarına kaydolmalıdır.

Sizleri Arayalım

Gönder

Spor salonuna kaydolmak ile maalesef hiçbir şey değişmemektedir. Spor salonuna kayıt olduktan sonra düzenli bir şekilde spor salonuna gelip spor yapmanız gerekmektedir. Spor salonuna gelmeye üşeniyorsanız, evinize daha yakın bir yerdeki spor salonlarını tercih etmenizde fayda vardır. Fakat yine de spor salonuna gelip spor yapmak sizin için çok zorlayıcı bir şey oluyorsa, spor salonunuzdaki antrenörünüzden sizin için bir program oluşturmasını isteyebilirsiniz. Böylelikle düzenli bir programa sahip olursunuz ve bu sizi spor yapmaya ve spor salonuna gelmeye teşvik eder. Ayrıca kendinize belirli hedefler koymanız da, spor salonuna gelip spor yapmanız için sizi teşvik eden durumlardan birisi olabilir. Hafta hafta ya da gün gün hedef belirleyerek bu hedefleri gerçekleştirmek için kendinizle yarışabilirsiniz. Bu taktiğin üzerinizde etkili olabilmesi için çok uçuk, yapmanızın çok zor olacağı hedefler yerine daha minik adımlar ile ilerlemeniz gerekmektedir. Fakat tüm bunların ötesinde, sizi spor salonuna gelmenizi sağlayacak en önemli şey, spor salonunuzun evinize olan yakınlığı olacaktır. Kayıt olduğunuz spor salonu evinize ne kadar yakın ise, spor salonuna gitmek sizin için o kadar kolay olacaktır.

Spor Salonlarının Açılmasında Etkili Olan Faktörler

Spor salonları, her ne kadar çok tercih edilen yerler olsalar dahi, her semtte yeteri kadar spor salonu bulunmamaktadır. Fakat Bahçeşehir, Esenyurt ve Beylikdüzü gibi semtlerde spor salonlarının sayısı oldukça fazladır. Bu durum, bu semtlerde yaşayan kişi sayısı ve spor yapmayı tercih eden kişi sayısı ile doğru orantılı olarak yükselmektedir. Bahçeşehir spor salonları,Bahçeşehir’in her noktasına dağılmıştır. Bu semtteki spor salonları son derece modern ve güzel bir şekilde dizayn edilmiştir. Aynı durum, Esenyurt için de geçerlidir.

Sizleri Arayalım

Gönder

Spor salonu Esenyurt semtinde oldukça bol bulunmaktadır. Esenyurt’ta genç popülasyonun fazla olması, bu semtte fazla spor salonu açılmasında etkili olmuştur. Esenyurt’a oldukça yakın olan Beylikdüzü’nde, yine aynı şekilde genç popülasyonun fazlalığı sebebi ile fazla spor salonu – fitness merkezi açılmıştır. Ve bu spor salonları hiç boş durmamaktadır. Ayrıca Beylikdüzü havuzlu spor salonu sayısının da oldukça fazla olduğu semtlerdendir. Buradaki insanlar en çok yüzme sporu ile ilgilendiği için havuzlu merkezlerin açılması çok olağan bir durumdur. Beylikdüzü havuzlar konusunda son derece titiz davranan spor salonlarının bulunduğu semtlerdendir. Bu spor salonlarındaki havuzlar olimpik yüzme havuzu olup çok özenle ve titizlikle temizlikleri de yapılmaktadır.

Beylikdüzü gibi semtlerde spor salonları çok daha donanımlıdır ve haliyle çok daha fazla hizmet vermektedir. Özellikle olimpik havuza sahip olan spor salonları, haliyle daha çok ücret ile üyelik kabul etmektedir. Beylikdüzüfitness salonları bunlara ek olarak hamam, sauna gibi hizmetlere de sahip ise spor salonu, ücretin yüksekliği gayet normal bir hale gelmektedir. Çünkü alacağınız hizmet, vereceğiniz para ile doğru orantılıdır. Spor salonu fiyatları bu tarz hizmetlerin çokluğuna göre fiyatlarını belirlemektedir. Spor salonlarının fiyatlarını belirlerken dikkat ettiği bir diğer konu da spor salonunun hijyenik olmasıdır. Eğer bir spor salonu hijyen kurallarına ve Covid – 19 dönemi dolayısı ile dezenfekte işlemlerine son derece önem veriyor ise müşteriler o salonda rahatlıkla spor yapabilecektir. Böylelikle de spor salonunun aylık ücreti de artacaktır. Bu çok beklenen bir durumdur.

Spor Salonlarında Dikkat Edilmesi Gerekenler

Spor salonları, herkese açık mekanlardan birisidir. Bu sebeple spor salonlarındaki aletleri pek çok kişi kullanmaktadır. Spor salonlarındaki aletleri kullanırken elimizden geldiğince dikkat etmeli, zarar vermeden kullanmalıyız. Kişisel eşyalarımızı aletlerin üzerinde bırakarak başka insanların da o spor aletini kullanmasını engellememeliyiz. Spor salonu kayıt olan herkesindir, bu sebeple bu tarz sahiplenmelerden olabildiğince uzak durulmalıdır.

Spor salonlarında duş alırken spor salonunun koyduğu kurallara özen gösterilmelidir. Kişisel eşyalarımızı etrafta ya da duşta bırakarak başkalarını rahatsız etmemeliyiz. Spor salonlarında duş alırken bazı salonlar şampuan kullanılmamasını istemektedir. Bu sebeple kayıtlı olduğunuz spor salonunun kurallarına son derece özen göstermek gerekir.

Spor salonunun içerisinde iken yüksek sesle telefon ile konuşulmamalıdır. Spor salonunun halka açık bir alan olduğu unutulmamalı, başka insanların hareket ve davranışlarımızdan rahatsız olabilme ihtimalini atlamamalıyız. Bu nedenle telefon görüşmelerimizi ya spor salonunun dışarısında yapmalı ya da bu telefon görüşmelerini spor salonundan çıktıktan sonraya ertelemeliyiz.

Spor salonunda spor yaparken, spor salonuna uygun kıyafetler giymeliyiz. Özellikle spor ayakkabı kullanmayı unutmamalıyız. Aksi taktirde kurallara uyulmadığı için spor salonuna alınmama ihtimalini göz önüne almış oluruz.

Spor salonunda spor aletleri ile spor yaparken belirtilen sürenin dışına çıkmamalıyız. Her spor aletinin kullanılma süresini belirleyen kuralları spor salonları kendileri belirler. Bu süreler içerisinde o spor aletlerini kullanmalı, hem başkalarını hem de spor salonunu zorda bırakmamalıyız.

Spor salonunda havuz var ise, havuz kullanım kurallarına son derece dikkat etmeliyiz. Bone kullanımı, mayo kumaşının tercihi, havuza girilebilecek saatler gibi kuralları göz ardı etmemeliyiz. Havuza girmeden önce mutlaka duş almalıyız. Havuzdan çıktıktan sonra da aynı şekilde duş almalıyız. Havuzlara duş almadan girersek hem kendimizi hem de başkalarını sağlık açısından tehlikeye atmış oluruz.

Spor salonlarına girmek ve çıkmak için belirli gün ve belirli saatler tayin edilmiştir. Bu gün ve saatlere uymaya çalışmalıyız. Aksi taktirde spor salonundan çıkarılma tehlikesi ile karşı karşıya oluruz.

Spor salonlarındaki grup seanslarına vaktinde katılmalıyız. Vaktinde katılmazsak başka insanları bekletmiş oluruz bu durum da herkesi rahatsız eder. Bu sebeple grup seanslarına vaktinde katılmalı, istenilen ekipmanı mutlaka yanımızda bulundurmalıyız.

Spor salonuna yiyecek ve içecek getirmek yasak ise bu yasaklara noktası noktasına uymalıyız. Bu yasağın sebebi spor salonunun kirlenme ihtimali olabilir. Bu sebeple spor salonlarında yemek ve içecek getirmek yasak ise bu yasaklara uymalıyız. Su, bu yasakların dışında tutulan bir konudur. Eğer acıkırsanız ya da başka içecekleri içmek isterseniz spor salonunun kantininden faydalanabilirsiniz.

Son olarak spor salonunuzda eğer bir antrenör ile çalışıyorsanız, antrenörünüzün size hazırladığı programı eksiksiz şekilde uygulamalısınız. Bu program size özel hazırlanmış bir program olacağı için bu programı başkaları faydalansın diye kendinizden başkası ile paylaşmayınız.