Sporun Yararları

?>
KİŞİSEL VERİLERİN KORUNMASINA İLİŞKİN AYDINLATMA METNİ
07/04/2016 tarihli ve 29677 sayılı Resmi Gazete’de yayımlanan 6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu (“Kanun”) uyarınca, “veri sorumlusu” sıfatını haiz Efsane Spor Tekstil İnşaat Turizm ve Lojistik Hizmetleri Ticaret Ltd. Şti. (“The Gym A Plus”) , Kanun’un 10. maddesinden doğan aydınlatma yükümlülüğünü yerine getirmek amacıyla aşağıdaki hususları işbu Aydınlatma Metni ile üye ve müşterilerinin bilgi ve incelemesine sunmaktadır.
Bu Aydınlatma Metni Efsane Spor Tekstil İnşaat Turizm ve Lojistik Hizmetleri Ticaret Ltd. Şti. 'e ait internet site(ler)ini (“Site”) ve Efsane Spor Tekstil İnşaat Turizm ve Lojistik Hizmetleri Ticaret Ltd. Şti. 'e ait hizmetleri kullanan tüm ziyaretçiler (“Ziyaretçi”) ve/veya Efsane Spor Tekstil İnşaat Turizm ve Lojistik Hizmetleri Ticaret Ltd. Şti. Üyelik ve Abonelik Sözleşmesi, Mesafeli Satış Sözleşmesi ve Ön Bilgilendirme Formunu onaylamak suretiyle Şirketimiz’in hizmetlerinden yararlanma talebinde bulunan tüm şahıslar (“Üye(ler)”, “Müşteri(ler)”) ile bu suretle Şirketimiz’e verilen tüm kişisel veriler için geçerlidir.
İşbu Aydınlatma Metni haricinde Efsane Spor Tekstil İnşaat Turizm ve Lojistik Hizmetleri Ticaret Ltd. Şti. Kişisel Verilerin Korunması ve Gizlilik Politikası’na internet sitemizin sayfasından ulaşarak konuyla ilgili detaylı bilgi edinebilirsiniz.
1. Veri Sorumlusu Tarafından Aydınlatma
Şirketimiz tarafından, üyelik sırasında paylaşmış olduğunuz, ad, soyad, doğum tarihi, TC Kimlik No (TC Vatandaşı olmayanlar için Pasaport No), cep telefonu numarası, e-posta adresi, cinsiyet, adres, sosyal medya hesaplarınızla bağlanılması durumunda sizin sosyal medya kanalları aracılığıyla paylaşılmasına onay verdiğiniz bilgiler, kimlik ibrazının gerekli olduğu durumlarda kimlik, pasaport, sürücü belgesi gibi kimlik tespitine yönelik belgelerde yer alan kişisel verileriniz, üyelik süresince kulübe giriş-çıkış bilgileriniz veri sorumlusu sıfatıyla saklanmakta ve işlenmektedir.
Şirketimiz, hizmetlerini sunarken kişisel verilerinizin gizliliğine ve korunmasına önem vermekte olup; Kanun uyarınca Veri Sorumlusu sıfatıyla Şirketimiz tarafından elde edilmiş/elde edilecek ya da tarafınızca Şirketimiz ile paylaşılan ya da paylaşılacak şahsınıza ait veriler, yalnızca aşağıda açıklanan kapsamda ve Kanun’da öngörülen şekillerde Şirketimiz tarafından işlenecektir.
2. Kişisel Verilerinizin Toplanma ve İşlenme Şekli
Şirketimiz’e ait internet siteleri, sosyal medya hesapları, mobil uygulamalar, şubeler/kulüpler, satış ve pazarlama birimleri, müşteri formları, dijital pazarlama gibi kanallar, sözleşmeler, başvurular, formlar, teklifler, “site” ziyaretlerinde kullanılan çerezler (cookies)/internet aracılığıyla, kişisel verileriniz, Kanun’a uygun şekilde sözlü, yazılı veya elektronik ortamda toplanabilmektedir. Ayrıca aşağıda detaylı şekilde yer verildiği üzere Şirketimiz’e ait spor salonlarında güvenlik amacıyla kamera kaydı yapılmakta ve bu kayıtlar geçici süreyle tutulmaktadır. Veri sorumlusu sıfatı ile Şirketimiz ve Şirketimiz adına şubelerimiz/kulüplerimiz, bağlı şirketler tarafından veya internet siteleri aracılığı ile yazılı, sözlü veya elektronik ortamda; Kanun ve sair mevzuat kapsamında elde edilen kişisel verileriniz; Kanun’da öngörülen şekillerde kaydedilebilir, saklanabilir, depolanabilir, muhafaza edilebilir, değiştirilebilir, hukuki, kanuni sebeplerle ya da Şirketimiz tarafından sunulan hizmetin fiili gereklilikleri doğrultusunda Şirketimiz tarafından uygun görülen diğer kişilerle ve/veya Türkiye'de veya yurt dışında ilgili 3. kişi gerçek kişi/tüzel kişilerle paylaşılabilir, yurtdışına aktarılması da dahil olmak üzere işlenebilir.
3. Kişisel Verilerinizin İşlenmesinin Amaçları ve Hukuki Sebepleri
Kişisel verileriniz Kanunun 5/2.a maddesi uyarınca “Kanunlarda açıkça öngörülmesi” ve 5/2.c maddesi uyarınca “Bir sözleşmenin kurulması veya ifasıyla doğrudan doğruya ilgili olması kaydıyla sözleşmenin taraflarına ait kişisel verilerin işlenmesinin gerekli olması” hukuki sebeplerine dayanılarak Veri Sorumlusu sıfatıyla Şirketimiz tarafından saklanmakta ve işlenmektedir. Bu kapsamda kişisel verileriniz Şirketimiz tarafından abonelik/üyelik ve mesafeli satış işlemlerinin gerçekleştirilmesi adına;
6502 Sayılı Tüketicinin Korunması Hakkında Kanun, Mesafeli Sözleşmeler Yönetmeliği ve Abonelik Sözleşmeleri Yönetmeliği; taraflar arasındaki tüketici ilişkisi çerçevesinde fatura süreci ve muhasebe işlemlerinin gerçekleştirilmesi adına 213 Sayılı Vergi Usul Kanunu ve Şirketimiz’in tabi olduğu 6102 Sayılı Türk Ticaret Kanunu uyarınca, “Kanunlarda açıkça öngörülmesi” hukuki sebebine dayalı olarak işlenmekte, tarafınızca bildirilinceye ve yasal süre ve sebepler sona erinceye dek saklanmaktadır.
Bununla birlikte kişisel verileriniz abonelik/üyelik ve mesafeli satış sözleşmesinin kurulması ifası, bu kapsamda yapılacak tahsilat işlemleri ile doğrudan doğruya ilişkili olması sebebiyle ve üyelik ilişkisinin kesintisiz olarak sürdürülebilmesini, verimliliğini sağlamak, kulüp ve üyelik koşullarında oluşacak değişiklik, yenileme ve benzeri hususlarda bilgilendirmek adına ve/veya Site üzerinden üye kişisel hesabının oluşturulması, düzenlenmesi ve kişisel hesap üzerinden üyelik işlemlerinin yönetilmesi amacıyla Kanun’un 5/2.c maddesi uyarınca “Bir sözleşmenin kurulması veya ifasıyla doğrudan doğruya ilgili olması kaydıyla sözleşmenin taraflarına ait kişisel verilerin işlenmesinin gerekli olması” hukuki sebebine dayanılarak veya 6563 Sayılı Elektronik Ticaretin Düzenlenmesi Hakkında Kanun kapsamında onay verilmiş olması halinde bu kanun kapsamında üye ve müşterileri kampanya ve fırsatlardan haberdar etmek veya hizmete ilişkin fiyat, pazarlama, diğer imkan, teklif ve bilgileri sunmak, üye ve müşterilerle etkin iletişim kurma gibi amaçlarla ya da hizmetlerin sağlandığı sistemlerin kontrolünü sağlamak ve bu sistemleri geliştirmek, hizmetlerin hukuka aykırı kullanımını engellemek amacıyla, ve aynı zamanda üye tarafından seçilen üyelik tipi ve bu üyelik tipi kapsamında üyeye sağlanan, hak, fayda ve avantajlardan üyenin faydalandırılabilmesi amacı da dahil olmak üzere Kanun’un 5/2.e maddesi uyarınca “Kişisel verilerin işlenmesinin bir hakkın tesisi, kullanılması veya korunması için zorunlu olması” sebebine dayanılarak Veri Sorumlusu sıfatıyla Şirketimiz tarafından saklanmakta, işlenmekte, Tarafınızca bildirilinceye ve yasal süre ve sebepler sona erinceye dek saklanmaktadır.
Bu maddede belirtilen 5/2.a “Kanunlarda açıkça öngörülmesi” ve 5/2.c maddesi uyarınca “Bir sözleşmenin kurulması veya ifasıyla doğrudan doğruya ilgili olması kaydıyla sözleşmenin taraflarına ait kişisel verilerin işlenmesinin gerekli olması” hususlarına ilişkin detaylı bilgilere Şirketimiz’e ait internet sitelerinde yer alan Şirketimizin Kişisel Verilerin Korunması Politikası’ndan ulaşabilirsiniz.
4. Kişisel Verilerinizin Aktarılabileceği Kişi Ve/Veya Kuruluşlar
Kanun’da ve işbu Aydınlatma Metni’nde belirtilen amaçlarla, Şirketimiz ile paylaştığınız kişisel verilerinizin Kanun kapsamında aktarılabileceği kişi / kuruluşlar;
Her nevi resmi merci ve kurumlar, Şirketimiz’in hissedarları ve doğrudan/dolaylı yurtiçi / yurtdışı iştirakleri, Şirketimiz’in faaliyetlerini yürütmek üzere hizmet aldığı/iş birliği yaptığı, yazılım program-hizmet ortağı şahıs ve kuruluşlar, tahsilat amacıyla bankalar ve/veya tahsilat ile yetkilendirilen kurumlar ve bu amaçlarla ilgili faaliyetin yürütülebilmesi için çalışılan yurtiçi / yurtdışı kuruluşlar; üye tarafından seçilen üyelik tipi kapsamına dahil olan hak, fayda ve avantajları üyeye sağlayacak olan diğer ilgili üçüncü şirket ve kişilerdir.
5. Çerez (Cookie) Kullanımı
Çerezler, internet sitelerimizi ziyaret ettiğinizde internet tarayıcınız tarafından yüklenen ve bilgisayarınız, cep telefonunuz veya tabletinizde saklanan küçük bilgi parçacıklarını içeren metin dosyalarıdır. Şirketimiz, Site Ziyaretçilerine daha iyi hizmet verebilmek, Ziyaretçi ve Üyeleri kampanya ve avantajlardan haberdar etmek amacıyla ve yasal yükümlülükleri çerçevesinde, işbu Kişisel Verilerinize İlişkin Aydınlatma Metni ile belirlenen ve sair mevzuatta öngörülen amaç ve kapsam dışında kullanılmamak kaydı ile gezinme bilgilerinizi toplayacak ve güvenli olarak saklayacak olup; gerektiği takdirde üçüncü kişilerle paylaşabilecektir.
İnternet sitelerimizde tarayıcınızı kapattığınızda sona eren oturum çerezleri ve sabit diskinizde uzun süre kalan kalıcı çerezler kullanılmaktadır. İnternet tarayıcınızın ayarlar kısmından tüm çerezleri ya da siteye ait verileri silebilir veya tüm çerezleri reddedebilirsiniz. Çerezleri reddetmeniz durumunda siteyi kullanmaya devam edebilirsiniz ancak sitenin tüm işlevlerine erişemeyebilir veya sınırlı erişebilirsiniz. Google Inc. dahil üçüncü taraf sağlayıcıların internet sitesi reklamlarını internet üzerindeki yayıncı sitelerin yer verdikleri banner alanlarında gösterebilmeleri için, ziyaretçilerin internet sitesine geçmişte yaptığı ziyaretleri temel alarak, reklamlarla ilgili bilgi toplamaları, reklamları optimize etmeleri ve yayınlamaları gerekmektedir. Bunun için de İnternet Sitesi tarafından ve Google Inc. dahil üçüncü taraf sağlayıcılarca birinci taraf çerezler ile üç taraf çerezler birlikte kullanılmaktadır.
6. Güvenlik Kameraları Hakkında Bilgilendirme
Kulüplerimiz içerisinde soyunma odaları ve tuvaletler dışında Şirketimiz tarafından uygun görülen alanlarda güvenlik kamerası vasıtasıyla güvenliğin sağlanması amacıyla görüntü kaydı yapılmaktadır.
Söz konusu kişisel veri, Kanunun 5. maddesinde yer alan “veri sorumlusunun hukuki yükümlülüğünü yerine getirebilmesi için zorunlu olması” ve “ilgili kişinin temel hak ve özgürlüklerine zarar vermemek kaydıyla, veri sorumlusunun meşru menfaatleri için veri işlenmesinin zorunlu olması” hukuki sebebine dayanarak otomatik yolla işlenmektedir. Söz konusu kişisel veriler ilgili mevzuatı gereği talep halinde adli makamlar veya ilgili kolluk kuvvetlerine aktarılabilecektir. Bu veriler Şirketimiz tarafından başkaca herhangi bir sebeple aktarılmamakta ve/veya 3. Şahıslarla paylaşılmamaktadır. Bu veriler ilgili kulübün hard disk kapasitesine göre ve fakat her halükarda 1 ayı geçmemek kaydıyla tutulmakta, herhangi bir resmi makam ve/veya kolluk kuvvetleri tarafından talep edilmediği müddetçe bu süre sonunda mevcut görüntü üzerine yeni görüntü yazılması sebebiyle yok edilmektedir.
7. Kanun Uyarınca Şirketimiz’in Kişisel Verilerinizi Açık Rıza Olmaksızın İşleyebileceği Haller
Kanun’un 5. maddesi uyarınca, aşağıdaki hallerde Şirketimiz, açık rızanız aranmaksızın yukarıda belirtilen ve kanuna uygun olarak almış olduğu kişisel verilerinizi işleyebilir:
- Kanunlarda açıkça öngörüldüğü hallerde,
- Fiili imkânsızlık nedeniyle veri sahibi olarak rızanızı açıklayamayacak durumda olmanız veya rızanıza hukuki geçerlilik tanınmayan hallerde kendinizin ya da bir başkasının hayatı veya beden bütünlüğünün korunması için kişisel verinizin işlenmesinin zorunlu olması halinde,
- Bir sözleşmenin kurulması veya ifasıyla doğrudan doğruya ilgili olması kaydıyla, sözleşmenin taraflarına ait kişisel verilerin işlenmesinin gerekli olması halinde,
- Şirketimiz’in bir hukuki yükümlülüğünü yerine getirebilmesi için zorunlu olması halinde,
- Kişisel verinizin tarafınızca alenileştirilmiş olması halinde,
- Bir hakkın tesisi, kullanılması veya korunması için veri işlemenin zorunlu olması halinde,
- Sahip olduğunuz temel hak ve özgürlüklerinize zarar vermemek kaydıyla, Şirketimiz’in meşru menfaatleri için veri işlenmesinin zorunlu olması halinde.
8. Kanun Uyarınca Haklarınız Nelerdir?
Kanun’un 11. maddesi uyarınca Şirketimize başvurarak;
- Kişisel verilerinizin işlenip işlenmediğini öğrenme,
- Kişisel verileriniz işlenmişse bilgi talep etme,
- Kişisel verilerinizin işlenme amacını ve bunların amacına uygun kullanılıp kullanılmadığını öğrenme,
- Yurt içinde veya yurt dışında kişisel verilerinizin aktarıldığı üçüncü kişileri bilme,
- Kişisel verilerinizin eksik veya yanlış işlenmiş olması hâlinde bunların düzeltilmesini isteme,
- Kanunun 7. maddesinde öngörülen şartlar çerçevesinde kişisel verilerinizin silinmesini veya yok edilmesini isteme,
- (d) ve (e) bentleri uyarınca yapılan işlemlerin, kişisel verilerinizin aktarıldığı üçüncü kişilere bildirilmesini isteme,
- İşlenen verilerin münhasıran otomatik sistemler vasıtasıyla analiz edilmesi suretiyle aleyhinize bir sonucun ortaya çıkmasına itiraz etme,
- Kişisel verilerinizin kanuna aykırı olarak işlenmesi sebebiyle zarara uğramanız hâlinde zararın giderilmesini talep etme,
haklarına sahipsiniz.
Bu madde kapsamındaki haklarınız ile kişisel verilerinizin güncelleme ve değişiklik taleplerinizi, düzenlemenin yürürlük tarihi olan 07/10/2016 tarihinden itibaren noter aracılığı ile ve/veya kimlik doğrulamasının yapılmış olması kaydıyla Şirketimiz merkez adresine bizzat başvurmak suretiyle kullanmanız mümkündür. Ayrıca Kurul’un belirleyeceği diğer yöntemler duyurulduktan sonra, bu yöntemler üzerinden başvuruların ne şekilde alınacağı Şirketimiz tarafından duyurulacaktır. Şirketimiz, talebin niteliğine göre talebinizi en kısa sürede ve en geç otuz (30) gün içerisinde ücretsiz olarak sonuçlandıracaktır. Ancak talep edilen işlemin ayrıca bir maliyet gerektirmesi halinde Kanun’un 13. Maddesi kapsamında tarafımızca Kişisel Verileri Koruma Kurulu tarafından belirlenen tarifedeki ücret alınacaktır.
Efsane Spor Tekstil İnşaat Turzim ve Lojistik Hizmetleri Ticaret Ltd. Şti. Esenyurt V.D. Vergi Kimlik No: 3250473656
Mersis No: 0325047365600012 Barbaros Hayrettin Paşa Mahallesi 1992. Sokak No:16 D:172 Vetro City A Blok Esenyurt/İstanbul
Telefon no: 0212 852 39 05
1 Sağlığınızın değerini anlamanıza yardımcı olur
2 Yaşam kalitenizi arttırmanıza ve geliştirmenize yardımcı olur
3 Fiziksel performansınızı geliştirir
4 Kalp rahatsızlığı riskini azaltır
5 Maksimum oksijen kapasitenizi arttırır
6 Yüksek tansiyon riskini veya ilerlemesini azaltır
7 Yüksek tansiyonu olanların, tansiyonu kontrol altında tutmasına yardımcı olur
8 Kandaki Triglycerid seviyesinin azaltır
9 Kandaki iyi kolestrolu (HDL) artırır
10 Dinlenme kalp atımını düşürür
11 Kalp – damar dolaşımını geliştirir
12 Anaerobik eşiği arttırır, bu da çabuk yorulmayı ve dolayısıyla kanda laktik asit birikiminin erken oluşmasını engeller
13 Kalp rezervini artırır
14 Kalbinizin bir atımda vücuda pompaladığı kan miktarını artırır
15 Vücut ısınızı soğutma için, deri yüzeyine gerekli kan akış kabiliyetini artırır
16 Akciğer kapasitenizi arttırarak, oksijenin akciğerlerden kana geçebilme kabiliyetini arttırır
17 Kalp krizi geçirdikten sonra, hayatta kalma şansınızı arttırır
18 Koronerde kan pıhtılaşma hassasiyetini düşürür
19 Kandaki yoğunlaşmayı azaltır
20 Kalbinizin daha verimli pompalama işlevini yapmasını sağlar
21 Kanınızın kan plazma hacmini genişletir
22 Orta seviyeli egzersizler sırasında, kalp atım sayısını düşürür
23 Anormal nabız atım incinmelerini azaltır
24 Kaslarınızın kandan oksijen çıkarma kabiliyetini artırır
25 Çarpıntı riskini azaltır
26 Çok çeşitli sebeplere bağlı baş ağrılarından kurtulmanızı sağlar
27 Hamilelikte karşılaşılan birçok rahatsızlıklardan (ör kabızlık, belağrısı, mide ekşimesi gibi) kurtulmanızı sağlar
28 Sıcaklığa karşı tahammülünüzü artırır
29 Endişe ve kuruntularınızı azaltır
30 Streslerden korunmaya ve kurtulmaya yardımcı olur
31 Vücudun üst solunum yolları enfeksiyonuna karşı direncini artırır
32 Şeker hastalığınızın gelişme riskini azaltır
33 Şeker toleransınızın gelişmesini sağlar
34 Prostat kanserinin gelişme riskini azaltır
35 Sigarayı bırakmanıza yardımcı olur
36 Bağırsak kanserinin gelişme riskini azaltır
37 Göğüs kanserinin gelişme riskini azaltır
38 Eklem rahatsızlıklarından dolayı, eklemlerin bozulma oranını yavaşlatır
39 Kan şekerinin kontrol altında tutulması için gerekli insulin miktarının düşürülmesine yardımcı olur
40 Yüksek tansiyona bağlı ciddi komplikasyonlara maruz kalma oranını azaltır
41 Yaralanmalara karşı korunmayı sağlar
42 Eklemlerdeki kıkırdak dokunun yoğunluğunu arttırır
43 Stresle başa çıkmanıza yardımcı olur
44 Bağışıklık sisteminizin iyi şekilde çalışmasını geliştirir
45 Kabızlıktan kurtulmanıza yardımcı olur
46 Depresyonun hafifletilmesine ve atlatılmasına yardımcı olur
47 Soğuk ortamlara çabuk adapte olma kabiliyetinizi artırır
48 Bel ağrılarının hafiflemesine ve kurtulmanıza yardımcı olur
49 Bel ağrılarından doğan sıkıntıların azalmasını sağlar
50 İnsuline karşı,doku duyarlılığını artırarak, kan şekerinin daha iyi kontrol edilmesine yardımcı olur
51 Yüksek tansiyonu kontrol için alınan ilaçların, yan etkilerine karşı koymaya yardımcı olur
52 Eklem esnekliğini korur ve gelişmesine yardımcı olur
53 Eğer yüksek tansiyonunuz varsa, bunu kontrol etmek için aldığınız ilaç ihtiyacını 20 – 30 % azaltır
54 Kemik erimesi hastalığı riskinin gelişmesini azaltır
55 Zihinsel uyanıklılığınızı artırır
56 Yaşa bağlı olarak oluşan kemik bozulmalarının yavaşlamasına yardımcı olur
57 Endometriyoya karşı riski azaltır
58 Eklem rahatsızlıklarından doğan acılara karşı koyma toleransınızın artmasını sağlar
59 Kilonuzu korumanıza veya kilo kaybetmenize yardımcı olur Sadece diyet yaparak değil
60 Yaratıcılık gücünüzün artmasına yardımcı olur
61 Yağsız vücut dokularınızın korunmasına yardımcı olur
62 Sağlık harcamalarının ve ilaç kullanımının azalmasına yardımcı olur
63 Yabancı madde kullanımı ile mücadeleye yardımcı olur
64 Fazla kalorilerin yakılmasına yardımcı olur
65 Yüksek oranda gıda tüketmenizi sağlar, fakat buna rağmen, kalori dengenizin aynı kalmasına yardımcı olur
66 Ağır ilerleyen şişmanlığa karşı korur
67 Denge ve koordinasyonunuzun gelişmesine yardımcı olur
68 İştahınızın kısa süreli etkilerle azaltılmasına yardımcı olur
69 Ani kabarmaların üstesinden gelmeye yardımcı olur
70 Yaşlı bireylerdeki kısa süreli belleklerin gelişmesine yardımcı olur
71 Adet kanamalarından doğan belirtilerin hafiflemesine yardımcı olur
72 Genel ruhsal durumunuzun gelişmesini sağlar
73 Kolay ve iyi uyumanıza yardımcı olur
74 Kilo kaybına, özellikle vücuttaki yağdan kaybetmenize yardımcı olur
75 Kemiklerinizin kırılmalara karşı direncini ve yoğunluğunu artırır
76 Dinlenme durumundaki metabolik seviyeyi korumanıza yardımcı olur
77 Kassal güç seviyenizi arttırır
78 Kassal dayanıklılık seviyenizi artırır
79 Egzersizden sonra çabuk toparlanabilme kabiliyetinizi artırır
80 Uygun kas dengenizi korumanıza yardımcı olur
81 Özel hayatınızın istenen doyumda ve düzeyde artmasını sağlar
82 Vücudunuzun dik durmasının gelişmesini sağlar
83 Egzersiz sırasında vücudun enerji elde etmede yağ kullanabilme kabiliyetini arttırır
84 Solunum sistemindeki kasların gücünün ve dayanıklılığın artmasını sağlar
85 İyi bir fiziksel görünüş sağlar
86 Kendinize olan güven duygunuzu arttırır
87 Rahat olmanıza yardımcı olur
88 Kısa süreli bilgileri hafızanızda tutma kabiliyetini geliştirir
89 İşveriminizi arttırır
90 Bol enerji verir Günlük hayatınızda acil durumlarda ihtiyacınız olan enerjiyi sağlar ve sonradan ihtiyaç olabilecek daha fazla enerjinizi korumanıza yardımcı olur
91 Hastalıklara bağlı olarak iş günü kaybınızı azaltır
92 Bağımsız hayat tarzını korumanıza yardımcı olur
93 Yeni insanlarla karşılaşmanıza ve yeni arkadaşlar edinmenize yardımcı olur
94 Fiziksel zindeliğinizi geliştirerek, hayata daha yaratıcı olarak adapte olmanızı sağlar
95 Aktiviteler, kemiklerin güç depolamasına ve orta şiddetli egzersizler sırasında daha fazla baskı yaparak hem daha çok güç depolamasına hem de kemik yoğunluğunun artmasını yardımcı olur
96 Egzersiz, bağ ve bağ dokularını kuvvetlendirerek, yaşa bağlı olarak oluşabilecek sakatlıkları azaltır
97 Önceden hareketsiz bir yaşam tarzına sahip kişilerin, yorgunluğa karşı direncini artırır ve dinçlik hissinin oluşmasını sağlar
98 Hatta kalp hastaları bile, kalp ve solunum sistemlerini çalıştırıcı egzersizler yaparak, hastalığının üstesinden gelmek için gayret sarf ederek, korkularından kurtulmalarına ve normal yaşamlarına dönmelerine yardımcı olur
99 Spor yapmak, sıkıntılarınızın azalmasına, eğlenme ve neşelenmenize, kısaca hayattan zevk almanıza yardımcı olur
Ee daha ne olsun. O halde sizleri Beylikdüzünün en merkezi beylikdüzü spor salonu na bekliyoruz. Esenyurt havuz arayışınıza da son veriyoruz. Hem fitness hem havuzlu spor salonu arıyorsanız doğru yerdesiniz..